INTRODUCTION

Ang pagkakaroon ng malusog na pangangatawan ay isa sa mga bagay na kailangan nating taglayin. Ngunit, ito rin ay isa sa mga suliranin na hinaharap ng ating bansa na dapat nating aksiyunan. Gulay, prutas, at iba pang mga masusustansiyang pagkain na tinatangkilik natin ngunit itong mga bagay na ito ay nawala simula noong may iba’t ibang mga produkto ang naimbento ng mga tao. Ang kalusugan ay ating kayamanan, kaya dapat natin itong pahalagahan.